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9月ラストラン [アウトドア]

このところずーっと天気が悪いので、なんだか体調までおかしい感じがしている「おやじ」
すっきりとした秋空をみたいですね。。

さてさて話は変わって・・・

9月最後の日曜日、いつものように走ってきました。
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この日の空はイマイチすっきりしていません。

真ん中に小さく見えるのはグライダー。眺めはいいのでしょうか?

この日の発見は・・・
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もう見飽きたとは思いますが、ヒガンバナ。白と赤です。

ヒガンバナのすぐそばには、ヒガンバナ科の・・・
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タマスダレ(玉簾)が咲いていました。  真っ白い花びらでとってもキレイです。

川原には・・・
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ツルボが満開!

もう2年近く履いているナイキのシューズ。
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かなりヨレヨレになってきたので、買い換えようかな・・・。

12Km走ったところでスポーツドリンクを飲み干したので・・・
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いつもの安い自販機で水を補給。 いろはすは100円!アクエリアスは130円(他の自販機は160円)

この日も1リットル飲み干しました。

11月の大会に向けて、少しずつスピードアップしていますが、なかなか時間短縮できず。

年には勝てないのかな(^^;)

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コメント 4

うさこ

20.000niceおめでとうございます!
どうやって調べるのでしょうね^ ^

最近天気がすっきりしませんね!
今日も…でも、朝晩秋の空気がして気持ち良くなってきましたね(*^^*)
ラン、無理せず頑張ってくださいね!

コメントありがとうございます〜
ランチでしたのでお得でしたよ。名古屋駅ですが何かないと、なかなか行けませんね!
by うさこ (2016-10-01 12:32) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男

あとは、やはり黄色の彼岸花ですね。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2016-10-01 18:59) 

Azumino_Kaku

こんばんは。
持久系のスポーツは年齢と関係なく記録が伸びていくと聞いたことがあります。あきらめずに走りつづけたいものですね。

by Azumino_Kaku (2016-10-02 20:02) 

hasseyおやじ

■皆様、いつも沢山のnice!いただき、ありがとうございます。

■うさこ さん
ドックの時にお医者さんには、「激しい運動も必要ですよ」と言われたのですが、これ以上激しいと身体に悪そうで・・・。無理は禁物ですね。

■なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
黄色のヒガンバナ、何処にあるんでしょー??

■Azumino_Kaku さん
年齢に比例しないとすると、頑張りが足りないんでしょうかね。。。
ちょっとだけ追い込んでみますか。

by hasseyおやじ (2016-10-02 22:20) 

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